Головна » Відео » Красота и здоровье |
Уштрасана - поза верблюда
Перегляди: 0
Техника йоги
:
Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.
: Русский
[ Реєстрація | Вхід ]